تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
کاهش وزن با راه های عجیب وغریب
#1
1-درمقابل اینه غذا بخورید:اگر هنگام غذا خوردن به اینه نگاه کنید مدام توجه شما به اندامتان است و از پرخوری جلو گیری می کنید.
2-در کنار مردان غذا بخورید:هم مردان وهم زنان در کنار یک مرد غذای کمتری مصرف می کنند زیرا که می خواهند خصوصیات جنسیتشان را به طرف مقابلشان نشان دهند.زمانی که زنان در کنار یک مرد قرار می گیرد برای نشان دادن خصوصیات زنانه اش کمتر غذا می خورد ومردان برای انکه مرد بودنشان را نشان دهند به خوردن مقدار غذای زیادروی می اورند.
3-هزینه را نقدا بپردازید:کارتهای اعتباری هم عاملی برای چاق شدن است زیرا که راحت تر می توانید ولخرجی کنید وجالب است بدانید افرادی که با کارت اعتباری خرید می کنند بیشتر سمت خرید فست فود وغذاهای مضر می ایند.
4-بوی وانیل را استنشاق کنید:همیشه یک شمع وانیلی را روشن بگذارید تا که میل به شیرینی خوردن خودرا سرکوب کنید.
5-با پیژامه غذا نخورید:غذا خوردن بالباس گشاد باعث پرخوری وهمچنین پرت شدن حواس از اندام می شود زیرا که لباس گشاد اندام را لاغرتر نشان میدهد البته منظور لباسهای چسبان نیست اما لباسی بپوشید که اندامتان در نظرتان معلوم باشد.
6-اشپزخانه را ابی کنید:رنگ ابی علاوه بر حس ارامش باعث کاهش اشتها نیز میشود.
پاسخ }