خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #1
گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
با کسب اجازه از گیسوی عزیزم و دیگر مدیران وناظمان عزیزم.
تو قسمت رژیم دست جمعی بیشتر بجای نوشتن کالری و وزن کشی ما تبادل نظر ودادن روحیه داشتیم بنابراین معلوم نبود که وزنمون کالریمون رو بنویسیم یا بهم اراده و دلگریمی و سایر مطالب و صحبتهای رژیم رو تبادل کنیم.اگر تو کارتون دخالت شده عذر خواهی منو بپذیرین قصدم این نبود.
باز هم تشکر(1782)




خانومایی که رژیم دارین لطفا بیاییددر این قسمت دلگرمیها و تبادل اطلاعاتمون وصحبت وسوالی راجع به رژیممون رو بنویسیم وکالری و وزن کشیمون رو در قسمت رژیم دست جمعی بنویسیم تا نظم انجمن رو بهم نزنیم(بالاخره ما کاربراهم باید کار مدیران وناظمهارو سبکتر کنیم تا به زحمت نیفتن).ممنونم(1782)
(آخرین تغییر در ارسال: 25-01-2013, 08:52 AM توسط marss.)
25-01-2013, 08:51 AM,
یافتن نقل قول

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #2
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
اولیشم خودم افتتاح میکنم.
خانوما من رژیم ندارم ولی دوست دارم موظف باشم که هرروز تو قسمت رژیم دست جمعی کالری روزانمو بنویسم.من مربی ایروبیک وپیلاتسم اگه کمک ورزشی خواستین در خدمتم(1782)
25-01-2013, 08:58 AM,
یافتن نقل قول

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #3
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
رویا جون اگه واقعا تصمیمت جدیه بشین با همسرت جدی صحبت کن.رویاجان جدی میگم خیلی برات خطرناکه باید حتما وزنتو کم کنی.البته با این اراده ای که داری و میزان کالریتو از 1080 رسوندی 740صد در صد میتونی کم کنی تنها باید همتت رو تو ورزش زیاد کنی.
راستی رویا جون از این به بعد بیا اینجا باهم راجع به رژیم صحبت کنیم(1782)
25-01-2013, 10:43 AM,
یافتن نقل قول

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #4
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
متاسفم برای خودم که این تاپیک رو باز کردم.
دوباره تو تاپیک رژیم دسته جمعی شروع به احوال پرسی کردن کردین.
گیسو جان ومدیران عزیز وناظمان گل عذر میخوام که کارتون زیاد کردم قصدم کمکی به شما به عنوان یه عضو کوچکی از خانوم گل بود که نظم قسمت رژیم دسته جمعی حفظ بشه تا ما خانوم گلا بتونیم راهت بدونیم که کاربر دیگر چه مقداری کم کرده ومجبور به گردش در صفحه ها نباشیم. ولی انگار کاربرای دیگه توجهی نکردن.بازم از دخالتی که کردم عذر میخوام وواقعا برای خودم متاسفم
25-01-2013, 02:56 PM,
یافتن نقل قول
m23
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
55
تاریخ عضویت:
Jan 2013
مدال ها

اعتبار: 59


محل سکونت : بندر انزلی
ارسال: #5
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
سلام مارس عزیز ، ناراحت نباش هنوز به این قسمت عادت نکردن ، من واسه رژیم هفته بعد به کمکت نیاز دارم .Hanghead
25-01-2013, 03:14 PM,
یافتن نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #6
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
گلم گزارشتو برام بنویس
25-01-2013, 07:01 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
32
تاریخ عضویت:
Jul 2012
مدال ها

اعتبار: 2


محل سکونت :
ارسال: #7
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
ببخشید اینو میگم من قسمت باسنم خیلی بزرگ شده و شکمم هم یه ذره جلو اومده ولی بیشتر پشتم هست ممنون میشم راهنمایی کنید بازم ببخشید
25-01-2013, 07:20 PM,
یافتن نقل قول

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #8
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
سلام نیلوفر زیبا و رویایی
گلم راحت ترین و بی هزینه ترین و پر نتیجه ترین وبی ضرر ترین راه زدن باسن به دیوار هست.اصلا دوچرخه کار نکن که باسنت بزرگتر میشه. اگه مکانی زندگی میکنی گلم که پیلاتس برگزار میشه 100%ثبت نام کن. در غیر این صورت زدن باسن به دیوار-درجا زدن تند-هلاهوپ روی باسن زدن تاثیر داره.یه طرفند هم یادت بدم که زمان ورزش حتما محل مورد نظر رو با کیسه وشال محکم ببند
25-01-2013, 08:06 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
526
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها

اعتبار: 3,354


محل سکونت :
ارسال: #9
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
سلام مارس جون FlowerysmileFlowerysmile
خانمی برا شکم چی پیشنهاد می کنی
من خونمون حیاط داره برا همین مرتب میدوم .. این دویدن فقط باعث شده که پاهام کشیده بشه با کمرمم صاف بشه اما شکمم هیچ جوری صاف نمیشه آب می خورم میاد جلو دیگه اگه غذا باشه که واویلا
کوچیک شده ها ولی هنوز هست
پیشنهادی داری؟
25-01-2013, 08:25 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
52
تاریخ عضویت:
Aug 2012
مدال ها

اعتبار: 21


محل سکونت :
ارسال: #10
RE: گپ وگفتگوی خانوم گلایی که رژیم دارند
منکه تورژیمم ولی برای چاق شدن نه لاغر شدن چی؟ رام میدین بیام تو؟؟؟
25-01-2013, 08:31 PM,
یافتن نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد