خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

****یه رژِیم طلایی****

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
85
تاریخ عضویت:
ارديبهشت ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 7


محل سکونت : تهران
ارسال: #1
Agt_announcements ****یه رژِیم طلایی****
FlowerysmileWavesmileWavesmileبچه ها من اومدم با یه رژیم جدیدWavesmileWavesmile
اگر مو به مو انجام بدید تو یک هفته 3 کیلو کم میکنید
هر کی موافق بود از فردا شروع کنه بیاد گزارش بده Flowerysmile
****************************
صبحانه
یک لیوان شیر هویج که خیلی مهمهgag
میان وعده
یک عدد سیب ابپزhih
نهار
..1.4 ران مرغ ابپز+سیب زمینی متوسط ابپز +2 قاشق تره+1 لیوان ماست و زیرهHanghead

میان وعده.(عصرانه)
اب کرفس و اب کلم پیچ سفید از هرکدوم یه فنجونDash2
شام
مغز گردو 2 عدد +نان سنگک یه کف دست + ماست 7 قاشقConsoling
اگر اناناس تازه در دست رس بود با ماست 100 گرمشو قاطی کنید اگر نبود از جوانه گندم
2عدد انجیر خشک
در طول روز هم 24 عدد توت خشک و 24 عدد کشمش سبز
************************************
این رژیم برای پاکسازی معده از رسوبات ناشی از خوردن غذاهای چرب و .... است که اگر مو به مو انجام بشه ایشاا... همه باربی میشیم

انشاا... از هفته ی بعدش رژیم عوض میشه
خوردن شکلات و قند و شکر هرچند ريژیمی ممنوع ع ع ع ع ع ع
یه کمی سخته اما عادت میکنیم

اگه سوالی بود در خدمتم
امضای sahram
خدا جونم ازت ممنونم جوجم الان 18 ماهشه ازت ممنونم
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۳-۷-۱۳۹۲ ۰۱:۰۵ عصر، توسط sahram.)
۳-۷-۱۳۹۲, ۱۲:۵۸ عصر
یافتن سپاس نقل قول
4 کاربر از sahram به دلیل این ارسال سپاس کرده.
jamileh-k, Atefe joon, hanie mo, IiI Sa H aR IiI



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد