خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امتیازات: 1.2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

5غذا ی مفید برای رشد سریع مو

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
149
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 203


محل سکونت : کوچه باغ یادها
ارسال: #1
5غذا ی مفید برای رشد سریع مو
5 غذا برای رشد سریع مو

سبزیجات سبز سیر

این سبزیجات نظیر اسفناج و بروکلی بهترین غذا برای رشد مو هستند و حاوی ویتامین A و C می باشد. این ویتامین ها به بدن کمک می کند تا چربی طبیعی پوست سر را تولید کرده که موجب رشد سریع مو می شود.

ماهی

ماهی آزاد یا قزل آلا یکی از بهترین انواع ماهی برای رشد مو است. قزل آلا و دیگر ماهی ها منبع خوب پروتئین ، ویتامین و آهن است.به گزارش نیک صالحی ماهی حاوی ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 است. بنابراین می تواند رشد مو را همراه با سلامت پوست سربهبود دهد.

حبوبات

حبوبات حاوی آهن ، روی ، بیوتین و مواد مغذی ضروری است. افرادی که دچار کمبود بیوتین هستند دچار ریزش مو می شوند. بنابراین حبوبات می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد مو را سریع ترکند.

تخم مرغ، مرغ و بوقلمون

مرغ، تخم مرغ و بوقلمون حاوی مقادیر زیاد پروتئین است.بنابراین نه تنها باعث رشد سریع مو میشود بلکه آن را تقویت نیزمی کند.

گردو

گردو در رژیم غذایی باعث رشد مو می شود، سرشار از پروتئین و روی بوده و برای رشد مو و سلامت کلی مو موثر است. می توانید از آن به عنوان تنقلات استفاده کنید.
امضای خانم طلایی
[تصویر:  1_oldsaheb.gif]
۲۵-۶-۱۳۹۱, ۱۱:۳۴ صبح
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از خانم طلایی به دلیل این ارسال سپاس کرده.
soobasa


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  میوه های مفید برای سلامت مو Ayshan 0 249 ۲۷-۳-۱۳۹۱ ۱۰:۵۶ عصر
آخرین ارسال: Ayshan


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد