خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

TLT


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
423
تاریخ عضویت:
Jan 2013
مدال ها



محل سکونت : کنجی خلوت
ارسال: #1
TLT
اگر از گرسنگی وحشت داشته باشید مدام به خوردن پناه میبرید.افرادی که اضافه وزن دارند مدام به غذا ودفعات وزمان صرف غذا و حتی مقدار ان فکر می کنندواین امر یکی از بزرگترین مشغولیات فکری وذهنیشان است که دائما با انهاست.در نهایت وقتی که سیر میشوند به خود بد وبیراه می گویند وخودرا محکوم می کنندونگران فردایی بدتر از امروز هستند.امروزه به علل گوناگون اسیر باورهای کاذبی شده ایم و گمان می کنیم که تنها از طریق رژیم غذایی می توانیم به وزن مطلوبمان برسیم با این روش ها که گاه با محرومیت شدید است نه تنها ممکن است که به سلامت وبهداشت روان خود صدمه بزنیم بلکه گرفتار یک نوع مکانیسم روانی عاطفی میشویم که استرس چاقی نامیده میشود.ما تصمیم داریم باthink like the this(مثل لاغرها فکر کنید)پرونده رژیم غذایی را در ذهن ادمهای چاق برای همیشه ببندیم.در این روش ماقصدداریم به شما نشان دهیم فقط وقتی می توانید لاغر شوید که مانند ادمهای لاغر فکر کنید-غذا بخوریدورفتار کنید.شما پس از یک دوره چند ماهه خواهید اموخت که مثل لاغرها فکر کنید واین امر کم کم باعث میشود که استرس چاقی از شما دور ودور تر شودودر نتیجه کاهش وزن داشته باشید.
13-02-2013, 05:04 AM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد